Γεώργιος Τσίτσκαρης, Ανδρέας Λέφας, Χρήστος Γαλαζούλας,

6/3/2026

Με το βιβλίο αυτό στοχεύουμε στην επαρκή πληροφόρηση των προπονητών και των εκπαιδευτικών Φυσικής Αγωγής, για τον τρόπο οργάνωσης των ομάδων τους, τόσο στον αμυντικό όσο και στον επιθετικό τομέα. Επίσης, δίνουμε οδηγίες για το πως να προγραμματίσουν την προπόνηση και τη διδασκαλία τους, που αφορά την τεχνικό-τακτική συμπεριφορά των καλαθοσφαιριστών, σε κάθε φάση των αναπτυξιακών ηλικιών.

Συγκεκριμένα αναλύονται: - οι συνεργασίες δύο (2) και τριών (3) αθλητών σε άμυνα και επίθεση, - η ομαδική άμυνα και επίθεση στο man to man, - η ομαδική άμυνα και επίθεση στη ζώνη, - η πιεστική άμυνα και επίθεση, τόσο για το man to man press όσο και για το zone press, - η ανάπτυξη του αιφνιδιασμού και η γρήγορη ομαδική μετάβαση σε άμυνα και επίθεση, - οι ειδικές καταστάσεις του παιχνιδιού και η καθοδήγηση της ομάδας.

Όλα τα παραπάνω γίνονται κατανοητά με την εφαρμογή απλών και σύνθετων ασκήσεων, που στοχεύουν στην εκμάθηση και εξάσκηση των θεμελιωδών οργανωμένων κινήσεων, τόσο σε άμυνα όσο και σε επίθεση.

Έτσι, οι προπονητές και οι εκπαιδευτικοί Φυσικής Αγωγής, θα μπορούν να αξιοποιήσουν τα προσόντα των αθλητών τους και να επιλέξουν συγκεκριμένους τρόπους οργανωμένης συμπεριφοράς, σε σχέση με τον χώρο και τον χρόνο, στην άμυνα και στην επίθεση.

Τέλος, υπάρχουν πολλές ερωτήσεις για όλες τις ενότητες, κάτι που θα Βοηθήσει τους φοιτητές και πτυχιούχους Φυσικής Αγωγής σε πιθανές εξετάσεις τους.